Amsterdam es la capital europea del tech y las startups, y el segundo ecosistema de venture capital del continente despues de Londres. Para un estudiante espanol, tiene una ventaja enorme: como ciudadano de la UE no necesitas ningun tramite de visa, el 90% de las empresas trabajan en ingles y el Erasmus+ financia hasta 530 euros al mes. Aqui esta todo lo que necesitas saber para conseguir plaza.
Por que Amsterdam destaca para practicas internacionales
Amsterdam concentra las sedes europeas de algunas de las empresas tecnologicas mas importantes del mundo. Netflix Europe, Booking.com, TomTom, Adyen, ASML, ING, ABN AMRO y mas de 400 startups financiadas tienen su sede en la ciudad. El resultado: una densidad de oportunidades de practicas que pocos destinos europeos pueden igualar.
Para un estudiante espanol, Amsterdam ofrece tres ventajas especificas:
- Sin barrera idiomatica: el 90% de la ciudad habla ingles fluido; las empresas tech trabajan 100% en ingles
- CercanÃa geografica: 2h20min en Thalys desde Bruselas, vuelos directos desde Madrid y Barcelona desde 40 euros
- Erasmus+ Grupo 1: maxima financiacion, hasta 530 euros/mes durante el periodo de practicas
Sectores con mas plazas para practicamente internacionales
No todos los sectores tienen la misma densidad de practicas internacionales. Estos son los mas activos en Amsterdam para perfiles espanoles:
| Sector | Empresas destacadas | Salario practicas |
|---|---|---|
| Fintech / Banca | ING, ABN AMRO, Adyen, Mollie | 700-1.100 euros/mes |
| Tech / SaaS | Booking.com, TomTom, MessageBird | 800-1.200 euros/mes |
| E-commerce / Logistica | Amazon EU, bol.com, Picnic | 600-1.000 euros/mes |
| Marketing / Agencias | DEPT, Greenhouse, Isobar | 500-800 euros/mes |
| Sostenibilidad / Clima | Tony's Chocolonely, Fairphone, Urgenda | 400-700 euros/mes |
Costes reales: cuanto necesitas al mes en Amsterdam
Amsterdam es cara, principalmente por los alquileres. Pero con Erasmus+ y una verguetacion de practicas, los numeros cuadran.
| Categoria | Coste (euros/mes) | Notas |
|---|---|---|
| Habitacion en piso compartido | 750-1.050 | De Pijp, Oud-West, Noord |
| Comida (supermercado + algun restaurante) | 220-300 | Albert Heijn es el mas economico |
| Bicicleta + OV-Chipkaart | 30-70 | La bici es imprescindible |
| Movil + tarjeta SIM | 20-25 | KPN o Lebara prepago |
| Ocio (museos, salidas) | 100-180 | La Museumkaart vale la pena |
| Total mensual | 1.120-1.625 | Media aprox. 1.350 euros |
Con Erasmus+ (530 euros/mes) y una verguetacion tipica de 600-800 euros/mes, muchos practicamente se quedan en positivo.
Barrios: donde vivir como practicamente en Amsterdam
- De Pijp: El barrio favorito de los jovenes internacionales. Animado, con mercado, cafes y buena conexion. WG 750-950 euros/mes.
- Oud-West / Kinkerbuurt: Mas tranquilo, algo mas barato (700-900 euros/mes). Muy buenos transportes.
- Amsterdam Noord: Cruzando el IJ en ferry (10 min gratis). El barrio mas economico (600-800 euros/mes) y el mas creativo. Ideal para tech y diseno.
- Oud-Zuid / Jordaan: El mas caro (900-1.200+ euros/mes). Solo merece la pena si la empresa esta ahi.
Plataformas para buscar habitacion: Kamernet.nl, Pararius.nl y grupos de Facebook. Empieza a buscar 8 semanas antes y responde en menos de 2 horas a los anuncios que te interesen.
Erasmus+ para practicas en Amsterdam: como solicitarlo
Los Paises Bajos son Grupo 1 de Erasmus+, lo que significa la maxima subvencion: hasta 530 euros al mes para practicas de minimo 2 meses. El proceso:
- Contacta con la Oficina de Relaciones Internacionales de tu universidad 6 meses antes
- Consigue una empresa anfitriona que te acepte como practicamente (pueden ayudarte desde nuestra plataforma)
- Firma el Learning Agreement con universidad, empresa y tu
- Recibe la beca Erasmus+ por adelantado (70%) y el resto al final
La Beca Erasmus+ es compatible con la Beca Santander y con la verguetacion de la empresa. No son excluyentes.
Quieres ver como presenta su perfil un estudiante de marketing ante empresas de Amsterdam? Revisa un ejemplo de perfil de marketing en nuestra plataforma.
Practico: banca, registro y seguro en los Paises Bajos
- BSN (Burger Service Nummer): Si te quedas mas de 4 meses, debes registrarte en el Gemeente Amsterdam. Es gratuito, sencillo y te da acceso a servicios locales.
- Banca: Tu cuenta espanola funciona perfectamente via SEPA. Para pagos con iDEAL (sistema bancario holandes muy extendido), considera abrir una cuenta en N26 o Revolut.
- Seguro medico: La Tarjeta Sanitaria Europea (TSE) te cubre para urgencias. Tu seguro medico espanol es valido en los Paises Bajos como ciudadano de la UE.
- Bicicleta: Compra una de segunda mano (40-80 euros en Marktplaats.nl o mercadillos). Irte en bici al trabajo es la norma, no la excepcion.
Como conseguir la plaza: proceso real
Las empresas grandes en Amsterdam (Booking.com, ING, TomTom) tienen portales de practicas formales con plazos fijos. Aplica entre 3 y 5 meses antes de tu fecha de inicio. Las startups y medianas empresas tienen procesos mas agiles: puedes conseguir una respuesta en 1-2 semanas si aplicas directamente.
El perfil Living Profile que usamos en Internship Abroad es especialmente efectivo con empleadores holandeses: les llegan candidatos con contexto real, no solo un CV. Muchos de nuestros estudiantes consiguen entrevistas en menos de 3 semanas.
Amsterdam en junio de 2026: ahora es el momento
Junio es el pico de busqueda para practicas de otono (septiembre-enero). Las empresas con vacantes para septiembre tienen los procesos abiertos ahora mismo. Si estas pensando en Amsterdam para el proximo curso, este es el mes para actuar.
Crea tu perfil gratuito y te conectamos con empresas holandesas que contratan perfiles espanoles: app.internshipabroad.me/signup.