¿Por qué estas tres ciudades lideran la búsqueda de prácticas?
Cada año, miles de estudiantes españoles abren el buscador y escriben alguna variación de la misma pregunta: ¿dónde hago mis prácticas en Europa? Las respuestas se repiten. Berlín aparece por su escena startup y su energía creativa. Ámsterdam sale por sus sedes de multinacionales y su ambiente internacional. Lisboa se cuela cada vez más arriba gracias a su clima, su comunidad española y unos precios que todavía permiten vivir bien con la beca Erasmus.
Las tres ciudades tienen algo en común que las hace especialmente atractivas para estudiantes de la UE: no necesitas visado, el acceso a la sanidad es sencillo con la tarjeta sanitaria europea, y los derechos laborales están garantizados por la normativa comunitaria. Eso elimina una capa de incertidumbre que otras ciudades fuera de la Unión todavía generan.
Pero más allá de las coincidencias, las diferencias son importantes. El coste de vida varía entre 900 y 1.800 euros al mes según la ciudad. El inglés es suficiente en algunas y casi irrelevante en otras. Los sectores con más plazas disponibles cambian radicalmente de una a otra. Esta guía compara las tres con cifras reales de 2026 para que puedas tomar una decisión informada, no basada en el destino que más aparece en Instagram.
Criterios de esta comparativa: coste de vida mensual realista, nivel de inglés necesario, principales sectores con plazas de prácticas, facilidad para encontrar empresa, y calidad de vida para un estudiante de 20-25 años.
Berlín: startup scene, creatividad y coste contenido
Berlín sigue siendo la capital europea del startup para quien viene del sur. La ciudad tiene más de 3.500 startups activas y atrae capital de riesgo de toda Europa, con especial concentración en los barrios de Mitte, Kreuzberg y Prenzlauer Berg. Para un estudiante de ADE, Comunicación, Diseño o Ingeniería Informática, Berlín ofrece una densidad de oportunidades difícil de igualar.
Sectores con más plazas de prácticas
- Tecnología y software: SaaS, apps móviles, plataformas B2B. Empresas como Delivery Hero, HelloFresh, N26, Zalando y cientos de scale-ups contratan becarios todo el año.
- Diseño y UX: La escena creativa de Berlín tiene raíces profundas. Agencias de branding, estudios de diseño de producto y empresas de videojuegos tienen presencia estable.
- Medios y contenido digital: Podcasts, newsletters, productoras de vídeo, medios digitales. El ecosistema de medios independientes de Berlín es uno de los más activos de Europa.
- Sostenibilidad y cleantech: Berlín acoge un número creciente de empresas de energía renovable, movilidad sostenible y economía circular que buscan perfiles junior.
Coste de vida en Berlín (2026)
Berlín sigue siendo más barata que otras capitales europeas del norte, aunque los precios han subido notablemente desde 2022. Una habitación en piso compartido en barrios bien comunicados como Neukölln, Wedding o Tempelhof cuesta entre 600 y 900 euros al mes. El abono de transporte mensual (BVG) ronda los 29 euros con descuento para estudiantes. La alimentación, si cocinas en casa y usas mercados locales, se puede mantener en unos 250-300 euros.
El coste total mensual realista para un becario en Berlín está entre 1.100 y 1.500 euros. Berlín Center no es imprescindible para estar bien situado: los barrios del este ofrecen muy buena conexión en metro y precios sensiblemente más bajos.
Idioma en Berlín
En el ecosistema startup y en empresas tecnológicas internacionales, el inglés es la lengua de trabajo habitual. Muchos equipos son 100% en inglés porque tienen empleados de 15 países distintos. Sin embargo, si apuntas a una empresa alemana tradicional, una institución pública, el sector sanitario o el comercio, el alemán es necesario. Un nivel básico de alemán (A2 o B1) suma puntos en casi cualquier proceso de selección y facilita enormemente la vida cotidiana.
Consejo para Berlín: Busca en job boards específicos como Berlin Startup Jobs, Angel.co con filtro Berlín, o Arbeitnow. Las empresas alemanas suelen publicar en inglés cuando buscan perfiles internacionales. Conectar en LinkedIn con alumni de tu universidad que estén en Berlín acelera mucho el proceso.
Para más contexto sobre prácticas en el mercado alemán, consulta nuestra guía completa: Prácticas en Alemania 2026: guía para estudiantes españoles.
Ámsterdam: inglés como lingua franca y salarios más altos
Ámsterdam ocupa un lugar singular en Europa: es la ciudad donde más fácil resulta trabajar completamente en inglés sin saber ni una palabra de neerlandés. El 80% de las empresas del sector servicios operan en inglés de forma habitual. Esto convierte a Ámsterdam en la opción natural para quien prioriza la comodidad lingüística y quiere acceder a sedes europeas de grandes empresas globales.
Sectores con más plazas de prácticas
- Fintech y banca: ING, ABN AMRO, Adyen, Mollie y decenas de scale-ups tienen oficinas en Ámsterdam. Las prácticas en este sector suelen incluir compensación económica más alta que la media.
- Logística y cadena de suministro: Ámsterdam y el puerto de Rotterdam conforman uno de los mayores hubs logísticos del mundo. Perfiles de operaciones, supply chain y comercio internacional tienen salida constante.
- Marketing internacional: Muchas multinacionales (Booking.com, Netflix Europa, Uber EMEA, TomTom) tienen sus equipos de marketing europeo en Ámsterdam. Las prácticas aquí permiten trabajar con presupuestos y estrategias de escala real.
- Agro y flores: El sector de horticultura y comercio de flores es uno de los más grandes del mundo desde Países Bajos. Para perfiles de biología, agronomía o comercio internacional, existen oportunidades poco conocidas pero muy sólidas.
Coste de vida en Ámsterdam (2026)
Ámsterdam es la más cara de las tres ciudades. Encontrar una habitación en piso compartido en barrios razonablemente bien situados como Amsterdam-Noord, Bijlmer o Oost cuesta entre 850 y 1.200 euros al mes. El transporte público con tarjeta OV-chipkaart mensual ronda los 100 euros (sin descuento de estudiante automático para extranjeros). La alimentación es comparable a Berlín si se evitan los supermercados del centro.
El coste total mensual en Ámsterdam está entre 1.400 y 1.800 euros. Sin embargo, los salarios de prácticas son también notablemente más altos: las empresas del sector tecnológico y financiero suelen pagar entre 500 y 900 euros al mes, y algunas llegan a los 1.200 euros. Esto compensa parcialmente el mayor coste de vida.
Idioma en Ámsterdam
El neerlandés no es requisito en el 80% de las empresas que contratan becarios internacionales. En muchas startups y multinacionales, el proceso de selección, las reuniones de equipo, la documentación interna y la comunicación con clientes se hacen completamente en inglés. Dicho esto, aprender algunas frases en neerlandés genera una muy buena impresión y ayuda en la vida cotidiana.
Por qué elegir Ámsterdam: Si tu objetivo es tener una experiencia de trabajo en una empresa de escala internacional real, con equipos multiculturales y procesos maduros, Ámsterdam es probablemente la mejor opción de Europa. El salto de aprendizaje profesional puede ser mayor que en otras ciudades.
Lisboa: accesible, cálida y con comunidad española grande
Lisboa ha cambiado mucho en los últimos cinco años. Lo que era una capital tranquila con pocos perfiles internacionales se ha convertido en uno de los ecosistemas de startups de más rápido crecimiento de Europa del sur. La llegada del Web Summit y de decenas de empresas tech que buscaban costes más bajos que en el norte transformó la escena laboral. Para estudiantes españoles, Lisboa tiene además una ventaja única: la barrera del idioma es mínima y la comunidad española es grande y activa.
Sectores con más plazas de prácticas
- Turismo y hospitalidad: Lisboa y el Algarve concentran una actividad turística que genera miles de plazas cada año en operaciones, marketing, revenue management y experiencia de cliente.
- Marketing digital y contenidos: Las startups tech que han elegido Lisboa como base europea necesitan equipos de marketing que puedan trabajar en inglés, español y portugués. Una ventaja clara para estudiantes españoles.
- Tecnología: Feedzai, Farfetch, Unbabel y docenas de scale-ups tienen sede en Lisboa. El ecosistema tech lisboeta crece más rápido que el de cualquier otra capital del sur de Europa.
- Finanzas y consultoría: Deloitte, EY, PwC y KPMG tienen centros de servicios compartidos en Lisboa donde contratan becarios con frecuencia, especialmente para roles de análisis y soporte.
Coste de vida en Lisboa (2026)
Lisboa sigue siendo la más asequible de las tres, aunque los precios han subido con la llegada de nómadas digitales y expatriados. Una habitación en piso compartido en barrios como Mouraria, Intendente, Benfica o Almada (bien comunicado en metro) cuesta entre 500 y 800 euros al mes. El transporte mensual ronda los 40 euros con tarjeta navegante. La comida es considerablemente más barata que en Berlín o Ámsterdam: comer bien en restaurantes sencillos sale por 8-12 euros.
El coste total mensual en Lisboa está entre 900 y 1.300 euros. Esto hace que la beca Erasmus cubra una parte significativa de los gastos, algo que en Ámsterdam o en las zonas más caras de Berlín resulta mucho más difícil.
Idioma y ambiente en Lisboa
El portugués y el español son mutuamente inteligibles en muchos contextos, y la mayoría de portugueses con perfil profesional hablan inglés con fluidez. Para un estudiante español, adaptarse a Lisboa es probablemente más fácil que a cualquier otro destino europeo. La comunidad de españoles en la ciudad es grande: hay grupos activos en redes, eventos mensuales y una red informal de apoyo que facilita el aterrizaje.
La facilidad para encontrar empresa de prácticas es también mayor que en las otras dos ciudades. El tiempo medio de búsqueda en Lisboa es de tres a cinco semanas, frente a las cinco a diez semanas habituales en Berlín o Ámsterdam.
Consejo para Lisboa: Usa LinkedIn con filtro de ciudad y también plataformas locales como Expresso Emprego y Net-Empregos. Las empresas tech lisbonenses suelen responder con rapidez a candidaturas directas bien redactadas en inglés.
Tabla comparativa: Berlín vs Ámsterdam vs Lisboa
La siguiente tabla resume los datos clave para tomar una decisión rápida. Las cifras son estimaciones basadas en datos de 2025-2026 y pueden variar según el barrio, el sector y el tipo de empresa.
| Criterio | Berlín | Ámsterdam | Lisboa |
|---|---|---|---|
| Coste mensual total | 1.100 a 1.500 EUR | 1.400 a 1.800 EUR | 900 a 1.300 EUR |
| Habitación piso compartido | 600 a 900 EUR | 850 a 1.200 EUR | 500 a 800 EUR |
| Salario medio prácticas | 400 a 700 EUR/mes | 600 a 1.000 EUR/mes | 300 a 600 EUR/mes |
| Nivel de inglés requerido | B2 (inglés suficiente en tech) | B2 (inglés universal) | B1-B2 (inglés + castellano ayuda) |
| Tiempo medio de búsqueda | 5 a 10 semanas | 6 a 12 semanas | 3 a 5 semanas |
| Sectores principales | Tech, diseño, medios, cleantech | Fintech, logística, marketing global | Turismo, marketing digital, tech, finanzas |
| Beca Erasmus+ (España) | 700 a 800 EUR/mes (Grupo 1) | 700 a 800 EUR/mes (Grupo 1) | 650 a 700 EUR/mes (Grupo 2) |
| Ambiente para españoles | Bueno, comunidad internacional grande | Muy bueno, mucho inglés | Excelente, comunidad española activa |
Erasmus+ para prácticas: montos y plazos en 2025-2026
El programa Erasmus+ para prácticas (conocido como Erasmus+ Prácticas o KA131) financia estancias de dos a doce meses en empresas de países europeos participantes. Para estudiantes españoles, los montos dependen del grupo de destino al que pertenezca el país de acogida.
Grupos de financiación para España (convocatoria 2025-2026)
- Grupo 1 (países de coste de vida alto): Alemania y Países Bajos pertenecen a este grupo. La beca mensual para estudiantes españoles es de 700 a 800 euros al mes, dependiendo de la universidad de origen y del fondo disponible.
- Grupo 2 (países de coste de vida medio): Portugal pertenece a este grupo. La beca mensual es de 650 a 700 euros al mes.
Esto significa que para Berlín o Ámsterdam la beca financia una parte mayor del presupuesto mensual en términos relativos, aunque el coste de vida también es más alto. Para Lisboa, la beca cubre un porcentaje muy relevante del total mensual, lo que convierte a Portugal en la opción más cómoda financieramente para quienes tienen presupuesto ajustado.
Plazos para universidades españolas
Cada universidad española gestiona su propia convocatoria Erasmus+ a través de la Oficina de Relaciones Internacionales. Los plazos habituales para prácticas son los siguientes:
- Para estancias de verano (junio a septiembre): convocatoria interna entre enero y marzo. Muchas universidades cierran en febrero.
- Para el primer semestre del curso siguiente (septiembre a febrero): convocatoria entre febrero y mayo.
- Para el segundo semestre (febrero a julio): convocatoria entre septiembre y noviembre.
El proceso tiene dos partes. Primero necesitas la plaza de beca de tu universidad. Luego necesitas la empresa de prácticas y el convenio de formación. Ambos procesos deben estar coordinados, y el convenio suele tardar entre dos y cuatro semanas en formalizarse. Para más información sobre el proceso completo, lee nuestra guía: Erasmus+ Prácticas 2026: guía completa para estudiantes españoles.
Importante: Si la empresa en la que haces prácticas no tiene convenio previo con tu universidad, necesitarás que ambas partes firmen un Learning Agreement y un Acuerdo de Prácticas. Este proceso es habitual pero requiere tiempo. Empieza a gestionar el convenio al mismo tiempo que confirmas la empresa, no después.
Cómo encontrar y solicitar prácticas en estas tres ciudades
La búsqueda de empresa es el paso que más tiempo y energía consume. Aquí resumimos los canales más efectivos para cada ciudad en 2026.
Plataformas y job boards por ciudad
- Berlín: LinkedIn (con filtro "Praktikum" o "Internship" + Berlín), Berlin Startup Jobs, Stepstone.de, Arbeitnow, Angel.co, Indeed.de.
- Ámsterdam: LinkedIn, Indeed.nl, Internship in Holland, Glassdoor con filtro Ámsterdam, páginas de carreras directas de grandes empresas (Booking.com, Adyen, Wolters Kluwer).
- Lisboa: LinkedIn, Net-Empregos, Expresso Emprego, Startups Lisboa, páginas de carreras de empresas tech lisbonenses.
Contacto directo: el canal más efectivo
En las tres ciudades, enviar candidaturas espontáneas bien personalizadas funciona mejor que responder a ofertas publicadas. El volumen de candidatos que aplica a una oferta en Ámsterdam o Berlín es alto. Una candidatura directa al responsable de RRHH o al manager del área con un mensaje claro y adaptado a la empresa tiene mucha más visibilidad.
El proceso habitual es: identifica empresas que te interesen, busca el perfil de LinkedIn del responsable de prácticas o del área donde quieres trabajar, envía un mensaje de 50-70 palabras explicando quién eres y qué puedes aportar, y adjunta tu CV en PDF.
Red Internship Abroad: acceso a empresas verificadas
Si quieres acceder directamente a una red de empresas verificadas que aceptan estudiantes internacionales en estas ciudades y en más de 15 destinos europeos, puedes registrarte de forma gratuita en nuestra plataforma:
Registrarse gratis en Internship Abroad
También puedes ver cómo gestionamos los procesos de prácticas en otros mercados europeos en artículos como esta guía para estudiantes italianos que buscan prácticas en España o la guía para estudiantes franceses que se van a Italia, que ilustran cómo funciona el proceso de búsqueda en distintos mercados.
Preguntas frecuentes
No necesariamente. En el ecosistema startup de Berlín y en empresas tecnológicas internacionales, el inglés es la lengua de trabajo habitual. Muchos equipos operan completamente en inglés porque tienen empleados de 15 o más países distintos. Sin embargo, en sectores como ingeniería industrial, sanidad, servicios públicos o comercio minorista, el alemán básico es muy valorado. Si apuntas a una empresa de software, marketing digital o diseño, el inglés suele ser suficiente. Un nivel A2 o B1 de alemán suma puntos en cualquier proceso y facilita la vida cotidiana en la ciudad.
Lisboa es la más asequible de las tres ciudades. Una habitación en piso compartido cuesta entre 500 y 800 euros al mes dependiendo del barrio. El transporte público mensual ronda los 40 euros con la tarjeta navegante. La alimentación cuesta unos 200-250 euros si cocinas en casa, y comer fuera en restaurantes locales sencillos sale por 8-12 euros. El total mensual realista está entre 900 y 1.300 euros, lo que convierte a Lisboa en la opción más accesible de las tres, especialmente combinada con la beca Erasmus del Grupo 2 (650 a 700 euros al mes).
Las tres ciudades tienen buenas opciones, pero con perfiles distintos. Ámsterdam concentra agencias internacionales y los headquarters europeos de grandes marcas globales: las prácticas aquí son de marketing a escala real con presupuestos grandes. Berlín tiene una escena creativa muy activa con agencias independientes, startups de contenido y productoras digitales: ideal para marketing de crecimiento y comunicación creativa. Lisboa ha crecido mucho en marketing digital gracias al auge de las startups tech y es especialmente interesante para perfiles que quieran trabajar en español, inglés y portugués simultáneamente.
Sí, el verano es una temporada muy habitual para prácticas en las tres ciudades. Las empresas buscan refuerzo entre junio y septiembre y muchos programas de prácticas están diseñados específicamente para ese período. Para empezar en julio o septiembre, lo ideal es comenzar la búsqueda de empresa y tramitar la beca Erasmus entre marzo y mayo. Berlín y Ámsterdam tienen ciclos de búsqueda más competitivos en verano porque son destinos muy demandados. En Lisboa el tiempo de respuesta es habitualmente más rápido y las plazas de verano son abundantes, especialmente en turismo, hostelería y marketing digital.